DORES DE CABEÇA - ENXAQUECAS E AROMATERAPIA - COM TRATAR

 

DORES DE CABEÇA - ENXAQUECAS E AROMATERAPIA - COM TRATAR.

Todos nós sofremos, de dores de cabeça ao longo do tempo e suas causas são inúmeras. Distúrbios emocionais, lesões na cabeça, febre, distúrbios vasculares intracranianos, doenças dentárias, doenças dos ouvidos, nariz ou olhos, as condições ambientais podem causar dores de cabeça. O tipo mais comum de dor de cabeça parece ser dores de cabeça de tensão muscular e enxaqueca.
Dores de cabeça de tensão, geralmente parecem começar pela manhã ou no início da tarde e progressivamente piorar durante o dia. Muitas vezes, há uma dor constante, moderadamente severa acima dos olhos ou na parte de trás da cabeça. A sensação de pressão apertada, como se houvesse uma faixa ao redor da cabeça também pode acompanhar a dor. A dor pode se espalhar por toda a cabeça e às vezes para baixo, na parte de trás do pescoço e ombros. Dores de cabeça tensionais podem muitas vezes serem prrevenidas ou evitadas com o uso de aromaterapia e seu óleos essencias, onde estes tratarão as tensões trazidas pelo estresse do dia a dia.. Óleos essenciais podem ser úteis em ajudar a superar e evitar dores de cabeça, relaxando, fisicamente e emocionalmente. Eles também podem ser úteis em algumas das causas subjacentes, que pode levar a dores de cabeça, estas podem ser a prisão de ventre, problemas digestivos, e a famosa TPM.
Óleos essenciais, que foram encontrados e estudados, para serem úteis no combate ou no aliviar as dores de cabeça, incluem, lavanda, hortelã e manjerona entre outros.

Banho tranquilizante e para auto-estima

 

Banho tranquilizante e para auto-estima

Esse é um banho maravilhoso!!! Pode ser usado nos momentos que precisamos nos tranquilizar ou quando precisamos melhorar nossa auto-estima.

Estamos falando do banho de MANJERICÃO COM ROSAS BRANCAS.

Ingredientes:
*3 punhados de manjericão seco ou 3 grandes ramos frescos
*1 punhado de rosas brancas seca ou 3 rosa brancas
*6 litros de água .

Modo de preparo:
Coloque a água para esquentar junto com o manjericão e as rosas brancas. Quando a fervura for iniciar, desligue o fogo.

Para quem tem banheira:
Encha a banheira e quando estiver cheia misture o banho.
Como o banho será diluído, fique no mínimo 30 minutos na banheira.

Para quem vai usar bacia:
A bacia deve ser grande e deve ser usada somente para isso.
Coloque todo o banho nela e reserve-a num canto do banheiro.
Tome seu banho habitual e após banhe-se com o banho de ervas.

Para ambos os casos:
O banho deve ser tomado do pescoço para baixo.
Após o banho, as ervas devem ser recolhidas e colocadas num jardim, ao pé de uma árvore, num vaso, numa cachoeira, no mar... enfim, local de Natureza ou secadas para serem queimadas como incenso.

BANHO DE ERVAS

 

BANHO DE ERVAS

Tudo que traz bons fluidos e ajuda a recarregar as energias é sempre bem-vindo, imagine um banho de ervas que além de calmante também é benéfico a pele. A água é fundamental para o corpo e sobrevivência dos seres, assim o banho de ervas torna-se uma fonte vital para o ser humano. Se combinar a água com ervas medicinais de uma forma correta, seu uso pode ser muito mais do que um simples ato de limpeza, também um tratamento terapêutico para a saúde.

O banho de imersão, feito com ervas, trabalha as energias negativas que o corpo absorve durante certo período do dia como cansaço, stress, irritação, entre outros. O interessante é que pode ser feito de imersão ou com a água do chuveiro de uma forma simples, mas muito gratificante.

O banho de ervas equilibra a aura, relaxa, age como calmante harmonizando o corpo e a mente. Outro atributo, é a energização: presença de novas energias através das substâncias puras e naturais que as ervas carregam. Ao entrarem em contato com a pele ela se renova, mas é preciso usar ervas frescas para melhor aproveitamento dos seus efeitos fitoterápicos no organismo.

Para banho de ervas no chuveiro, é só ferver a água com as ervas escolhidas e depois derramar pelo corpo: a água morna escorrendo relaxa e deixa uma sensação agradável. Visto que, as plantas possuem efeitos fitoterápicos, durante o banho entram pelos poros e atuam no organismo de forma positiva. O banho de imersão deve ser feito com água morna e durando no mínimo vinte minutos. Evite despejar na cabeça, apenas do pescoço para baixo.