ESTUDO DOS CHAKRAS

1º CHAKRA = MULADHARA

Localiza-se em cima da base da coluna ou cóccix. A cor associada a este chakra é avermelha (côr secundária preto). O elemento a ele associado é a terra. Rege o sistema locomotor, as glândulas endócrinas, rins, coluna espinal, cólon, pernas e ossos. Está associado a terra e a matéria, a vitalidade, a saciedade dos desejos, dar fundamento (bases), coordenação física e sobrevivência. Dá vitalidade ao corpo físico. É a força da vida, da sobrevivência, auto-preservação e instintos. As gemas e minerais a ele associados são o rubi, a granada, a hematita, o jaspe sanguíneo, a turmalina preta, a obsidiana, o quartzo fumado. Quanto aos alimentos que lhe são benéficos: as proteínas (carne e produtos lácteos não são recomendados), frutos vermelhos e vegetais.

Este chakra indica como qualidades e lições a aprender: assuntos relacionados ao mundo material, sucesso. O corpo físico, o domínio do corpo. Base (fundação), individualidade, estabilidade, segurança, imobilidade, tranquilidade, saúde, coragem, paciência.
Pode também manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características: egocentrismo, insegurança, violência, ganância, fúria; demasiada preocupação com a própria sobrevivência; tensão na coluna e prisão de ventre.

2º CHAKRA = SVADHISTHANA

Localiza-se logo acima dos órgãos reprodutores, acima do osso púbico. A cor associada a este chakra é a laranja. O elemento associado é a água. Rege os órgãos reprodutores, ovários, testículos, próstata, genitais, baixo ventre, bexiga, vesícula. Está associado a sexualidade, criatividade, procriação, sensualidade, habilidade de sentir emoções, contentamento, assimilação dos alimentos, força física, vitalidade e sexualidade. As gemas e minerais a ele associados são a turmalina, coral, calcite dourada, âmbar, citrina, topázio dourado, aventurina pêssego. Quanto aos alimentos que lhe são benéficos: líquidos, frutos e vegetais laranjas.

Este chakra indica como qualidades e lições a aprender: dar e receber, emoções, desejos, prazer, amor sexual / passional, movimento, assimilação de novas ideias, saúde, família, tolerância, abandono (entrega), trabalhar harmoniosa e criativamente com os outros.
Pode ainda manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características: exagerada indulgência com a comida ou sexo, dificuldades sexuais, confusão, ausência de objectivos, ciúme, inveja, desejo de possuir, impotência, problemas uterinos e/ou de bexiga.

3º CHAKRA = MANIPURA

Localiza-se em cima da boca do estômago (acima do umbigo e abaixo do osso esterno – peito). A cor associada a este chakra é oamarelo. O elemento a ele associado é o fogo. Rege todos os órgãos localizados na barriga: fígado, vesícula biliar, pâncreas, supra-renais, músculos e estômago e ainda o sistema nervoso. Está associado ao poder. Dá a vitalidade, força para exprimir emoções e para ter integridade. Tem como função vitalizar o sistema nervoso simpático bem como os processos digestivos, o metabolismo e as emoções. As gemas e minerais a ele associados são a citrina, o topázio dourado, o âmbar, o olho de tigre, a calcita dourada e o ouro. Os alimentos benéficos: os amidos, e as frutas ou vegetais amarelos.

Este chakra indica como qualidades e lições a aprender: vontade, poder pessoal, autoridade, energia, controle do desejo, auto-controle, brilho (esplendor), calor humano, despertar, transformação, humor, riso, imortalidade, tomar mais do que se pode assimilar ou usar, demasiado ênfase no poder e/ou identificação, fúria, medo, ódio, problemas digestivos.

4º CHAKRA = ANAHATA

Localiza-se no centro do tórax entre os mamilos (no meio do peito na área do osso esterno). A cor associada a este chakra é o verde (cor secundária, pirite). O elemento associado a ele é o ar. Rege a glândula do timo, coração, sistema circulatório, braços, mãos, pulmões. Associado ao coração e ao amor abnegado pela transcendência do ego e do julgamento. As suas funções são amor e paz incondicional; dá a habilidade (capacidade) de amar a si próprio e aos outros incondicionalmente. Ancora, dá fundamento a força-vida do Eu Superior. As gemas e minerais associados a ele são a esmeralda, turmalina verde e rosa, malaquita, jade verde, aventurina verde, crisopásio, quartzo rosa, rubi. Os alimentos que lhe são benéficos são as frutas e vegetais verdes.

Este chakra indica como qualidades e lições a aprender: divino / incondicional amor. Perdão, compaixão, compreensão, equilíbrio, consciência de grupo, união com a vida. Aceitação, paz, abertura, harmonia, contentamento.
Pode manifestar, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, como qualidades negativas, as seguintes características: repressão do amor, instabilidade emocional, desequilíbrio, problemas de coração e circulação.

5º CHAKRA = VISHUDHA

Localiza-se na garganta. A cor a ele associada é o azul turquesa. A elemento: o Akasha e o éter. Rege a glândula tiróide, para-tiróide, hipotálamo, garganta, boca. Está associado ao mundo da comunicação, expressão, audição e todos os usos do som e da palavra. As suas funções incluem a criatividade, receptividade, habilidade para comunicar, discurso, som, vibração, comunicação. Tem como gemas e minerais associados a turquesa, a celestite, o topázio azul, a sodalite, o lápis lazuli, a agua marinha, a azurite e a ryanite. Os alimentos benéficos são: as frutas e vegetais azuis e púrpura.

Este chakra indica como qualidades e lições a aprender: poder da palavra falada, verdadeira comunicação, expressão criativa no discurso, na escrita, nas artes. Integração, paz, verdade, conhecimento, sabedoria, lealdade, honestidade, confiança, amabilidade, gentileza.
Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características: problemas na comunicação e/ou discurso, excesso de uso insensato do conhecimento, ignorância, falta de discernimento, depressão e problemas da tiróide.

6º CHAKRA (3º OLHO) = AJNA

Localiza-se no centro da testa entre as sobrancelhas. É conhecido como 3º olho ou 3ª visão. A cor associada a este chakra é oazul índigo (azul escuro). O elemento associado é a luz. Rege a glândula pituitária, o olho esquerdo, o nariz e orelhas. Está associado a telepatia, clarividência, intuição e desenvolvimento mental. Dá visão interior, intuição e a habilidade de se conhecer a si próprio. Vitaliza o baixo cérebro (cerebelo) e o sistema nervoso central. Responsável pela Visão. Os minerais e gemas associados a ele são o lápis lazuli, azurite, sodalite, cristal de quartzo puro, safira, turmalina. Os alimentos que lhe são benéficos são os da côr azul ou púrpura, frutas e vegetais.

Este chakra indica como qualidades e lições a aprender: realização da alma, intuição, "insight", imaginação; clarividência, concentração, paz de espírito; sabedoria, devoção, percepção para além da dualidade.
Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características: falta de concentração, medo, cinismo, tensão, dor de cabeça, problemas nos olhos, pesadelos e demasiado deslocamento deste mundo.

7º CHAKRA = SAHASRARA

Localiza-se no topo da cabeça, prolongando-se mais acima. É a abertura para a Consciência Universal. A cores associadas a este chakra são: violeta, lilás, roxo, branco, prateado ou dourado. O elemento associado são os pensamentos e a vontade. Rege a glândula Pineal, córtex cerebral, sistema nervoso central, olho direito. Vitaliza o cérebro superior (cerebrum). Está associado ao mundo espiritual e à ligação com o Divino. Tem como gemas e minerais associados: a ametista, alexandrite, diamante, sugilite, fluorite púrpura, cristal de quartzo, selenite. Este chakra associa-se à ideia de jejum e também às frutas e vegetais de côr violeta e púrpura.

Indica como qualidades e lições a aprender: unificação do Eu Superior com a personalidade humana, união com o infinito, vontade espiritual, inspiração, unidade, sabedoria e compreensão divina. E ainda, idealismo, serviço voluntário (desinteressado), percepção além espaço e tempo e conformidade de consciência.
Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características: falta de inspiração, confusão, depressão, alienação, hesitação em servir, senilidade.

Fonte: Espaço Místico

 "A meditação não é a solução para nenhum problema em particular; ela não resolve nada. 

Ela simplesmente lhe ajuda a sair da mente, a criadora dos problemas. 

Simplesmente lhe ajuda a deslisar para fora da mente, 

como uma cobra deslisa para fora de sua velha pele.

Uma vez que você descobre que você não é a mente, a grande transcendência aconteceu.

De repente todos os problemas tornam-se insignificantes, lentamente eles evaporam.

Você é deixado com uma profunda paz; um grande silêncio prevalece.

Esse silêncio é a solução. Essa paz é a resposta. A resposta de todas as respostas."

                                                                                                                                                                                   (Osho)

Sinta-se cada vez mais repleto de luz. Sempre que você fechar os olhos, perceba a luz percorrendo todo o seu ser. No começo será só imaginação, mas a imaginação é muito criativa.
Assim, simplesmente imagine uma chama próxima ao coração e imagine-se repleto de luz. Continue aumentando essa luz, ela se tornará quase ofuscante ! E não somente você começará a senti-la... porque você vibra.

[Osho]

Om

 

 Esteja aberto aos seus sonhos. Todos os dias, antes de pular da cama, tente se lembrar e reflita. O inconsciente tem uma mensagem para você e muitas vezes vem de forma enigmática e poética. Sonhos repetidos são aqueles que você ainda não compreendeu o significado.

AUM

          Faça disto uma norma: durante pelo menos vinte minutos de manhã e à noite, sente-se em silêncio, com os olhos meio abertos, olhando para baixo. A respiração deve ser lenta e o corpo, imóvel. Comece a entoar 'aum' interiormente.

        Não há necessidade de fazer o som sair; será mais penetrante se os lábios estiverem fechados; nem mesmo a língua deverá se mover.

          Entoe 'aum' bem rápido: 'aum, aum, aum' - rápido e alto, mais dentro de você. Sinta a vibração por todo o corpo, dos pés à cabeça, da cabeça aos pés. Cada 'aum' penetra na sua consciência como uma pedra atirada num lago espalhando ondulações. até as margens.

          Essas ondas vão se expandindo e tocando todo o corpo.

          Fazendo isso, haverá momentos - e serão  os momentos mais belos, nos quais você não estará repetindo e tudo cessará; nos quais você não perceberá que não está cantando e tudo parou. Desfrute isso.

          Se os pensamentos começarem a chegar, comece a cantar outra vez.

          E, quando fizer o 'aum' à noite, faça-o pelo menos duas horas antes de dormir, pois se o fizer antes de se deitar, não conseguirá dormir. Você se sentirá tão renovado, que não terá sono. Sentirá como se fosse de manhã e você tivesse dormido muito bem.

          Encontre o seu próprio espaço. Depois de dois ou três dias descobrirá o que é melhor para você. Para algumas pessoas, fazer bem rápido 'aum', 'aum', 'aum', quase sobrepondo os sons, é o que melhor lhes assenta. Para outras, é melhor mais lentamente; portanto, depende de você. Da maneira como se sentir melhor, continue.

OSHO, Beloved of my Heart, # 21

FAZENDO DO SIM UM MANTRA

 

         Quando:  Todas as noites, antes de dormir, por pelo menos 10  minutos;  então, novamente, a primeira coisa da manhã, por pelo menos 3 minutos. Também durante o dia, quando quer que você se sinta negativo, sente-se  e faça isso.

            Comece a colocar sua energia no sim, faça do sim um mantra.  Sente-se na sua cama, comece a repetir “Sim...sim...sim...”    Entre em sintonia com ele.   Primeiro você estará apenas repetindo e, então, comece a senti-lo.  Comece  a  se balançar com ele,   permita que ele se espalhe por todo o seu ser,   da cabeça aos dedos dos pés. Deixe que ele o penetre profundamente.

            Se você não puder dizê-lo alto, pelo menos silenciosamente diga: “Sim...sim...sim...!”

 

 (OSHO, The sun Behind the Sun, Behind the Sun,

apud Ma Prem Maneesha, The Law of Magic)

 Sobre a energia do sim

 

“A vida não pode ser vivida através do não e aqueles que tentam viver a vida através do não, simplesmente vão perdendo a vida. A pessoa não pode fazer uma morada do não,

porque o não é simplesmente vazio. O não é como a escuridão. A escuridão não tem existência real; ela é simplesmente a ausência de luz. É por isso que você não pode fazer nada com a escuridão diretamente. Você não pode empurrá-la para fora do quarto, você não pode atirá-la  para dentro da casa do vizinho;

você não pode trazer mais escuridão para dentro da sua casa.

Nada pode ser feito diretamente com a escuridão, porque ela não tem existência real.

Se você quiser fazer algo com a escuridão, apague a luz; se você não quiser a escuridão, acenda a luz. Mas tudo que você tiver que fazer terá de ser feito com a luz.

            Exatamente do mesmo modo, o sim é luz, o não é escuridão.

Se você quiser fazer alguma coisa em sua vida, você tem de aprender os caminhos do sim.

E o sim é tremendamente belo. Simplesmente dizê-lo é tão relaxante! Deixe-o tornar-se seu estilo de vida. Diga sim às árvores e aos pássaros e às pessoas, e você ficará surpreso:

a vida se torna uma benção se você souber dizer sim. A vida se torna uma aventura.”

I Ching, o Livro das Mutações

 

O Mestre disse: "Conhecer as sementes é sem dúvida uma faculdade divina. Em sua relação com seus dirigentes o homem superior não é um adulador. Na relação com seus subalternos não é arrogante, pois conhece as sementes. As sementes são os primórdios ainda imperceptíveis do movimento, o primeiro sinal de boa fortuna (ou de infortúnio). O homem superior percebe as sementes e age imediatamente. Ele não espera um dia inteiro."

[I Ching, o Livro das Mutações]

Enxaquecas

 

Enxaquecas, uma dor latejante recorrentes, intensos, que geralmente afeta um lado da cabeça, mas às vezes ambos os lados. A dor começa de repente e pode ser precedida ou acompanhada de um pequeno disturbio visual, sintomas neurológicos ou gastrointestinais. Embora a enxaqueca pode começar em qualquer idade, elas geralmente começam entre as idades de 10 e 30. Às vezes, estas irão desaparecer após 50 anos de idade. Enxaquecas são mais comuns em mulheres que em homens. Enxaquecas são geralmente mais grave do que a cefaléia tensional. Elas ocorrem quando as artérias do cérebro se contraem e, em seguida, dilatam e que ativam os receptores de dor nas proximidades.
Parece haver três grupos de sintomas característicos:Distúrbios visuais, que podem ocorrer no início de um ataque.Eles podem assumir a forma de flashes de luz, manchas ou padrões diante dos olhos ou a perda parcial da visão, por vezes.A dor de cabeça latejante grave, que geralmente começa em um lado da cabeça e pode durar várias horas.Náuseas e vômitos estão freqüentemente presentes.
Aromaterapia é mais eficaz quando utilizado como uma medida preventiva. Massagem regular com óleos essenciais particularmente na cabeça, pescoço e ombros podem ser úteis. Muitas vezes, uma vez que uma crise de enxaqueca já começou algumas pessoas podem encontrar no aroma da maioria dos óleos essenciais, a solução, que nunca imaginaram encontrar.Uma compressa fria ou morna, feita com partes iguais de lavanda e hortelã-pimenta pode ser útil.
Massagem extremamente leve nas têmporas, com o óleo essencial de lavanda pode ser útilComo alguns enxaquecas parecem ser devidos a um fluxo restrito de sangue para o cérebro, uma compressa quente ou morno feita com manjerona, aplicada na parte de trás do pescoço podem ajudar a aumentar o fluxo de sangue à cabeça.
Tenha na aromaterapia, esta ciência tão maravilhosa, sua aliada, para várias áreas de prevenção em sua vida.
Faça uma farmacinha e a tenha sempre perto de você. Seja em sua casa, em seu escritório, ou mesmo na bolsa. Tenha um kit de SOS.
Inclua neste kit os óleos essenciais de:
Lavanda
Hortelã Pimenta
Tea Tree
Estes são imprescindíveis em sua bolsa para várias ocasiões....
E lembrando que são uma química poderosa, muito mais do que medicamentos, pois irão tratar a causa, e os sintomas, além de não terem contra - indicações, nem terem efeitos colaterais.

A cor preta faz parte do primeiro chakra como a cor vermelha.

 

Quanto aos trajes, há algum tempo atrás os homens usavam roupas escuras, quase sempre pretas para seus principais compromissos. O homem tinha que possuir uma roupa preta para atender compromissos sociais desde uma festa até um funeral. Hoje tudo mudou e os homens usam roupas com cores que refletem sua individualidade.

As mulheres também costumam usar o preto numa série de situações, porém, muita s o evitam porque as faz ficarem pálidas. As mulheres deveriam reduzir o excessivo uso desta cor.

O preto é a cor para a omissão. As pessoas usam o preto para serem discretas. As mulheres gordas “escondem-se” muitas vezes atrás do preto, esperando parecer mais magras. Ainda que a cor preta possa esconder algumas evidências do excesso de peso, também esconde os traços bonitos da mulher. O preto tende a esconder o traço mais atraente da maior parte das pessoas: o rosto. Essa cor faz o sorriso parecer desanimado e os olhos sem brilho nem vitalidade. Segundo Ruth Berger no livro “A aura e suas cores”, se a mulher gorda usasse cores vivas e agradáveis, se transformaria numa pessoa mais juvenil, feliz e teria menos receio das críticas.

O preto é muito usado nos funerais porque se trata de um período de depressão causado pela perda da pessoa. Na China, os funerais usam a cor branca, por acreditarem que a pessoa falecida foi para um lugar feliz, alcançando uma elevação social e espiritual.

Algumas vezes o preto pode parecer elegante. Só que muitas vezes esta aparência é causada por outros fatores, tais como o brilho e o esplendor que emana da pessoa que está usando essa cor. O brilho poderia ser mais pronunciado se essa pessoa estivesse usando outra cor.

Muitos jovens gostam de trajar o preto com frequência. Ela faz com que os jovens formem grupos estanques (fechados), impedindo que interajam.

A cor preta faz parte do primeiro chakra como a cor vermelha. Por isso, faz com que as pessoas tenham a sensação de verticalidade, aumento de agilidade e opressão. Daí as danceterias utilizarem em demasia as cores preta e vermelha.

As mulheres orientais usam muito o preto para guardarem sua sexualidade.