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10 junho 2012

Sou índio de A a Z

 
Tenho profundo amor e respeito
Orgulho e admiração
Contemplação e veneração
Das minhas raízes
Das minhas origens
Da pele vermelha
Do sangue
Que corre em minhas veias

Sou curumim
Sou cunhatã
Sou Jacy
Sou Tupã
Sou Peri
Sou Ceci
Sou cara-pálida
Sou pajé, sou guerreiro,
Sou curandeiro, sou XAMÃ

Arara, araweté, asurini
Aymoré, akuntsu, anambé
Apiaka, apinayé
Apurinã, arara, araweté
Asharinká, asuriní, atikum
Atroari, ava-canoeiro, awá-guajá
Bororo, caeté, carijó
Deni, enawenê nauê, fulniô
Gavião, goitacá, guajajara
Guarani, hixkaryana, ikpeng

Jamamadi, jarawara, juma, juruna

Kaapor, kadiwéu, kavapó, kalapalo
Karajá, kaxinawá, krahô, kaingang
Kamayurá, kambiwá, kanela, karajá
Kariri-xocó, karipuna, karitiana
Kaxarari, kaxinawá, kayapó
Kuikuro, kulina

Mayoruna, marubo, matis
Matipu, mehinako, maxakali
Munduruku, nadeb, nambikwara
Palikur, pankaru, pareci
Pataxó, potiguara
Rikbaktsa, sateré-mawé, suruí, suyá

Tabajara, tembé, temiminó,
Tamoio, tenharim, terena
Ticuna, tiriyó, Tremembé
Truka, tukano, tupinambá, tupiniquim
Waiana apalaí
Waurá, wai wai, waiãpi
Waimiri atroari, waurá,

Uruna, yudia
Xavante, xetá, xokleng, xucuru
Yanomani, yawalapiti, ye’kuana, yurup
Zo’e

Sou índio de A a Z, sou Tibiriçá
Sou índio de corpo, espírito e alma!
Um salve a todas as tribos.
Viva nossa dia. Viva nossa Tribo!

OM MANI PADME HUM
NAMASTÊ

22 maio 2012

A felicidade.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
Clarice Lispector

 
A vida é uma oportunidade. Aproveite-a.
A vida é uma beleza. Admire-a.
A vida é um sonho. Faça que se torne realidade.
A vida é um desafio. Enfrente-o.
A vida é um dever. Cumpra-o.
A vida é preciosa. Cuide dela.
A vida é riqueza. Conserve-a.
A vida é um mistério. Explore-o.
A vida é promessa. Tenha esperança.
A vida é tristeza. Supere.
A vida é um hino. Cante-o.
A vida é um combate. Vença.
A vida é uma aventura. Conduza-a.
A vida é felicidade. Mereça-a.
A vida é vida. Defenda-a.
(Madre Tereza de Calcutá)
 

13 maio 2012

Depois de mais um dia.

 
Senhor, continue me fazendo crer,
 mesmo com todas as decepções que já vivi, 
que algumas pessoas ainda valem a pena.
A vida é igual garimpo.
Não se percebe o diamante numa primeira olhada.
Por ser muito parecido com o cascalho, corre o risco de ser jogado fora.
Cascalhos e diamantes se parecem... A única diferença é que o diamante esconde o brilho sob as cascas que o revestem.
É preciso lapidar.
Pessoas são como diamantes... Corremos o risco de jogá-las fora
só porque não tivemos a disposição de olhá-las para além de suas cascas.
E então, desperdiçamos grandes riquezas no exercício de alimentar pobrezas.
NÓS SOMOS O QUE PENSAMOS E NÃO O QUE PENSAMOS QUE SOMOS!
Dê a este dia uma nova face... E acredite!
Após a tempestade há uma brisa suave.
Que o caminho seja brando a teus pés,
o vento sopre leve em teus ombros,
que o sol brilhe cálido sobre tua face,
as chuvas caiam serenas em teus campos,
e, até que de novo eu te veja, que Deus
te guarde na palma da mão.
A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã." -Melody Beattie-
Tenho, nas minhas mãos, dois caminhos duas decisões, mesmo quando tudo parece desabar cabe a mim decidir, entre rir ou chorar, entre ir ou ficar, entre desistir ou lutar...
Depois de mais um dia, hora de descansar, de fazer um balanço de nossas emoções.
Se você andou desequilibrado emocionalmente, se deixou levar pela raiva, se se magoou muito fácil e se a tristeza lhe fez companhia nesse dia,deixe tudo de lado, relaxe um pouco, reflita sobre essas coisas, decida o que pode fazer para que
o dia de amanhã seja melhor.
Veja onde errou e onde acertou e se proponha a ter novo ânimo para o dia de amanhã.
Lembre-se de que o que vivenciou hoje pode ser um estímulo e um mundo de experiências para que acerte amanhã.
Tire de cada coisa o seu lado positivo e não se preocupe muito com o dia de hoje porque com certeza ele não volta.
Com certeza você aprendeu algo nesse dia e se você quiser, pode ser motivo de alegria o que hoje tornou seu dia não muito bom.
Pense sempre que todas as chances de ser feliz são dadas a cada amanhecer.
Faça uma oração.
Durma com idéias boas.
Pense em coisas belas enquanto espera o sono chegar.
Confie em Deus.
Confie em você.
Amanhã será um outro dia mesmo.


07 maio 2012

O Poder dos Quietos

SUSAN CAIN
tradução ANA CAROLINA BENTO RIBEIRO
Nossas vidas são moldadas tão profundamente pela personalidade quanto pelo gênero ou código genético. E o aspecto mais importante da personalidade --"o norte e o sul do temperamento", como diz um cientista-- é onde cada um se localiza no espectro introversão-extroversão.

Nosso lugar nesse contínuo influencia como escolhemos amigos e colegas, como levamos uma conversa, resolvemos diferenças e demonstramos amor. Afeta a carreira que escolhemos e se seremos ou não bem-sucedidos nela. Governa o quanto temos tendência a nos exercitar, a cometer adultério, a funcionar bem sem dormir, a aprender com nossos erros, a fazer grandes apostas no mercado de ações, a adiar gratificações, a ser bons líderes e a perguntar: "E se?"
Divulgação
A escritora Susan Cain, autora do livro "O Poder dos Quietos"
A escritora Susan Cain, autora do livro "O Poder dos Quietos"
Isso se reflete nos caminhos do nosso cérebro, nos neurotransmissores e nos cantos mais remotos do nosso sistema nervoso. Atualmente, introversão e extroversão são dois dos aspectos mais pesquisados na psicologia da personalidade, despertando a curiosidade de centenas de cientistas.
Apesar de descobertas animadoras, esses pesquisadores, auxiliados pela tecnologia mais avançada, fazem parte de uma longa e histórica tradição. Poetas e filósofos têm pensado sobre introvertidos e extrovertidos desde o início dos tempos. Os dois tipos de personalidade aparecem na Bíblia e nos escritos de doutores gregos e romanos, e alguns psicólogos evolucionistas dizem que a história desses comportamentos vai muito além: o reino animal também apresenta "introvertidos" e "extrovertidos", como veremos, de moscas da fruta a peixes e macacos.
Como outros pares complementares --masculinidade e feminilidade, Ocidente e Oriente, liberais e conservadores--, a humanidade seria irreconhecível, e imensamente diminuída, sem os dois estilos de personalidade.
Veja a parceria de Rosa Parks e Martin Luther King Jr.: um formidável orador recusando-se a ceder seu lugar em um ônibus segregado não causaria o mesmo efeito de uma mulher modesta que claramente preferiria manter-se em silêncio, não fosse o que a situação exigia. E Parks não teria o necessário para eletrizar uma multidão se tivesse tentado se levantar e anunciar que tinha um sonho. Mas com a ajuda de Martin Luther King, ela não precisou fazê-lo.
ESTILOS
No entanto, hoje abrimos espaço para um número notavelmente limitado de estilos de personalidade. Dizem que para sermos bem-sucedidos temos que ser ousados, que para sermos felizes temos que ser sociáveis.
Vemo-nos como uma nação de extrovertidos --o que significa que perdemos de vista quem realmente somos. Dependendo de que estudo você consultar, de um terço a metade dos norte-americanos é introvertido-- em outras palavras, uma em cada duas ou três pessoas que você conhece. (Considerando que os EUA estão entre as nações mais extrovertidas, o número deve ser pelo menos tão alto quanto em outras partes do mundo.) Se você não for um introvertido, certamente está criando, gerenciando, namorando ou casado com um.

Divulgação
A escritora Susan Cain, autora de "O Poder dos Quietos", na conferência TED2012, em Long Beach, nos EUA
A escritora Susan Cain, autora de "O Poder dos Quietos", na conferência TED2012, em Long Beach, nos EUA
Se essas estatísticas o surpreendem, provavelmente é porque muitas pessoas fingem ser extrovertidas. Introvertidos disfarçados passam batido em parquinhos, vestiários de escolas e corredores de empresas. Alguns enganam até a si mesmos, até que algum fato da vida --uma dispensa, a saída dos filhos de casa, uma herança que permite que passem o tempo como quiserem-- os leva a avaliar sua própria natureza.
Você só precisa abordar o tema deste livro com seus amigos e conhecidos para descobrir que mesmo as pessoas mais improváveis consideram-se introvertidas.
Faz sentido que tantos introvertidos escondam-se até de si mesmos. Vivemos em um sistema de valores que chamo de "ideal da extroversão" --a crença onipresente de que o ser ideal é gregário, alfa, sente-se confortável sob a luz dos holofotes. O típico extrovertido prefere a ação à contemplação, a tomada de riscos à cautela, a certeza à dúvida. Ele prefere as decisões rápidas, mesmo correndo o risco de estar errado. Ele trabalha bem em equipes e socializa em grupos.
Gostamos de acreditar que prezamos a individualidade, mas muitas vezes admiramos um determinado tipo de indivíduo --o que fica confortável sendo o centro das atenções. É claro que permitimos que solitários com talento para a tecnologia que criam empresas em garagens tenham a personalidade que quiserem, mas estes são exceções, não a regra, e nossa tolerância estende-se principalmente àqueles que ficaram incrivelmente ricos ou que prometem fazê-lo.
DECEPÇÃO
Introversão --com suas companheiras sensibilidade, seriedade e timidez-- é, hoje, um traço de personalidade de segunda classe, classificada em algum lugar entre uma decepção e uma patologia. Introvertidos vivendo sob o ideal da extroversão são como mulheres vivendo em um mundo de homens, desprezadas por um traço que define o que são. A extroversão é um estilo de personalidade extremamente atraente, mas a transformamos em um padrão opressivo que a maioria de nós acha que deve seguir.
O ideal da extroversão tem sido bem documentado em vários estudos, apesar dessa pesquisa nunca ter sido agrupada sob um único nome. Pessoas loquazes, por exemplo, são avaliadas como mais espertas, mais bonitas, mais interessantes e mais desejáveis como amigas. A velocidade do discurso conta tanto quanto o volume: colocamos aqueles que falam rápido como mais competentes e simpáticas que aqueles que falam devagar.
A mesma dinâmica aplica-se a grupos, em que pesquisas mostram que os eloquentes são considerados mais inteligentes que os reticentes --apesar de não haver nenhuma correlação entre o dom do falatório e boas ideias. Até a palavra "introvertido" ficou estigmatizada --um estudo informal feito pela psicóloga Laurie Helgoe mostrou que os introvertidos descrevem a própria aparência física com uma linguagem vívida ("olhos verde-azulados", "exótico", "maçãs do rosto salientes"), mas quando se pede para descreverem introvertidos em geral eles delineiam uma imagem insossa e desagradável ("desajeitado", "cores neutras", "problemas de pele").
Mas cometemos um erro grave ao abraçar o ideal da extroversão tão inconsequentemente. Algumas das nossas maiores ideias, a arte, as invenções --desde a teoria da evolução até os girassóis de Van Gogh e os computadores pessoais-- vieram de pessoas quietas e cerebrais que sabiam como se comunicar com seu mundo interior e os tesouros que lá seriam encontrados.
Sem introvertidos, o mundo não teria: a teoria da gravidade; a teoria da relatividade; "O Segundo Advento", de W.B. Yeats; Os "Noturnos" de Chopin; "Em Busca do Tempo Perdido", de Proust; Peter Pan; "1984" e "A Revolução dos Bichos, de George Orwell; "O Gato do Chapéu", do Dr. Seuss; Charlie Brown; "A Lista de Schindler", "E.T." e "Contatos Imediatos de Terceiro Grau", de Steven Spielberg; o Google; Harry Potter.
ESTÍMULOS
Como escreveu o jornalista científico Winifred Gallagher: "A glória da disposição que faz com que se pare para considerar estímulos em vez de render-se a eles é sua longa associação com conquistas intelectuais e artísticas. Nem o E=mc² de Einstein nem 'Paraíso Perdido', de John Milton, foram produzidos por festeiros."
Mesmo em ocupações menos óbvias para os introvertidos, como finanças, política e ativismo, alguns dos grandes saltos foram dados por eles. Figuras como Eleanor Roosevelt, Al Gore, Warren Buffett, Gandhi --e Rosa Parks-- conquistaram o que conquistaram não "apesar de", mas por causa de sua introversão.
Mesmo assim, muitas das mais importantes instituições da vida contemporânea são criadas para aqueles que gostam de projetos em grupo e altos níveis de estímulo. Nas turmas infantis, cada vez mais as mesas das salas de aula são arrumadas em forma de concha, a melhor para encorajar o aprendizado em grupo, e pesquisas sugerem que a grande maioria dos professores acha que o aluno ideal é um extrovertido.
As crianças assistem a programas de TV em que os protagonistas não são crianças como qualquer uma, mas estrelas do rock, por exemplo, como Hannah Montana.
Quando adultos, muitos de nós trabalhamos para empresas que insistem em que trabalhemos em grupo, em escritórios sem paredes, para supervisores que valorizam "um bom relacionamento interpessoal" acima de tudo. Para avançarmos em nossas carreiras, espera-se que nos promovamos descaradamente.
Os cientistas cujas pesquisas conseguem financiamento muitas vezes possuem personalidades confiantes, talvez até demais. Os artistas cujos trabalhos adornam as paredes de museus de arte contemporânea posam de forma a impressionar nos vernissages. Os autores que têm seus livros publicados --tidos no passado como uma raça reclusa-- hoje são avaliados pelos editores para assegurar que possam participar de programas de entrevistas. (Você não estaria lendo este livro se eu não tivesse convencido meu editor de que sou suficientemente pseudoextrovertida para promovê-lo.)
DOR
Se você é um introvertido, também sabe que o preconceito contra os quietos pode provocar uma profunda dor psicológica. Quando criança, pode ter ouvido seus pais se desculparem pela sua timidez. ("Por que você não pode ser mais parecido com os meninos Kennedy?", repetiam constantemente os pais de um homem que entrevistei.) Ou na escola você pode ter sido estimulado a "sair da sua concha" --expressão nociva que não valoriza o fato de que alguns animais naturalmente carregam seu abrigo aonde quer que vão, assim como alguns humanos.
"Ainda ouço todos os comentários da minha infância em minha cabeça, dizendo que eu era preguiçoso, burro, lento, chato", escreveu um membro de uma lista de e-mail chamada Refúgio dos Introvertidos. "Quando eu tive idade suficiente para entender que eu simplesmente era introvertido, a suposição de que algo estava inerentemente errado comigo já era parte do meu ser. Queria encontrar esse vestígio de dúvida e tirá-lo de mim."
Agora que você é um adulto, talvez ainda sinta uma ponta de culpa quando recusa um convite para jantar para ler um bom livro. Ou talvez você goste de comer sozinho em restaurantes, podendo passar sem os olhares de pena dos outros clientes. Ou lhe dizem que você "fica muito na sua cabeça", uma frase muitas vezes utilizada contra os quietos e cerebrais.
É claro que há outro nome para pessoas assim: pensadores.
O livro "O Poder dos Quietos" será lançado em maio pela editora Agir
 

17 fevereiro 2011

A Meditação dos Corações Gémeos

A Meditação dos Corações Gémeos

A Meditação dos Corações Gémeos, também conhecida como Meditação para a Paz e Iluminação, é uma técnica de meditação avançada concebida para alcançar a Iluminação ou Consciência Universal.
É também um instrumento de serviço ao mundo e à comunidade, que harmoniza a Terra abençoando-a com bondade amorosa, paz, alegria, e boa vontade.
A Meditação dos Corações Gémeos é uma ferramenta nobre que pretende aumentar a nossa vibração para estados mais elevados de consciência, e para níveis expandidos de consciência.

Como se processa a Meditação dos Corações Gémeos

A meditação dos Corações Gémeos é extraordinária na sua simplicidade, mas produzindo resultados espantosos.

Baseia-se no princípio de que alguns dos maiores centros energéticos ou chakras, são pontos de entrada para certos níveis de consciência. O termo Corações Gémeos refere-se aos aos centros energéticos do coração e da coroa.

O chakra do coração é um centro energético que se situa no centro do peito. É a contrapartida energética do coração físico. O chakra do coração é o centro da compaixão, alegria, misericórdia, e outras emoções refinadas.

O chakra da coroa é o centro energético (também chamado de coração espiritual) localizado no topo da cabeça que é o ponto de entrada da consciência espiritual elevada.

Para se alcançar a Iluminação ou Consciência Cósmica é necessário activar o chakra da coroa suficientemente. Tal apenas pode ser realizado quando o chakra do coração está suficientemente activado. Só quando se desenvolvem as mais altas refinadas emoções se pode experimentar o amor Divino. Só quando o chakra da coroa se encontra altamente desenvolvido se pode experimentar o Amor Divino e a Unidade com Tudo.

O chakra do coração é uma réplica, ou um gémeo do chakra da coroa.
Quando se olha para o chakra do coração verifica-se que tem doze pétalas,
similar às doze pétalas que foram o núcleo interior do chakra da coroa.
O chakra da coroa, é por outro lado, o centro da Iluminação, do Amor Divino. Situa-se no topo da cabeça fornecendo energia ao cérebro e às glandulas aí existentes. Quando o chakra da coroa está suficientemente activado as doze pétalas do núcleo interior abrem voltando-se para cima, formando como que uma coroa dourada ou flôr dourada para receber a energia espiritual que é então distribuída a outras partes do corpo.

A descida da energia Divina causa uma expansão temporária dos principais chakras e da aura do praticante. Quando a Meditação dos Corações Gémeos é praticada numa base regular esta expansão pode tornar-se permanente.
Quando as pessoas praticam a Meditação dos Corações Gémeos diáriamente ou numa base regular, a sua aura e os seus chakras principais aumentam de tamanho, tornando os seus corpos energéticos mais dinamicos e fortes. Com uma aura e chakras maiores podem-se tornar curadores mais poderosos e curar quase todas as doenças simples muito rápidamente, quase instantâneamente. Quem medita regularmente será também mais intuitivo e inteligente.

A Meditação dos Corações Gémeos é também uma forma de serviço. Ao abençoar a Terra com bondade amorosa, preenche o planeta com energia espiritual positiva. As bençãos podem ser dirigidas para organizações, cidades, países, situações específicas. Quando praticada por um grande número de pessoas a meditação cura miraculosamente a Terra, tornando-a mais harmoniosa e pacífica