Zen

Diga Não... Ao estress...

Não... Ultrapasse os seus limites de raiva...

Não...Se irrite por qualquer coisa...

Não...Generalize as diversas situações do cotidiano...

EntãO tenha...

Mais tranquilidade

Mais respeito

Mais amOr

Mais naturalidade

Mais paciência

Mais educação

"Seja verdadeiro com você mesmo, faça algo para se tornar mais ZEN"