Como aumentar o amor próprio

Como aumentar o amor próprio: 5 dicas valiosas para se amar cada vez mais

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Respeitar-se e acreditar no próprio valor é fundamental para manter uma postura otimista diante das situações e para tomar decisões positivas para si. Contudo, muitas pessoas sofrem com a autoestima baixa e tem dificuldade de cultivar o amor próprio.
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Segundo a psicanalista e coach Andreia Rego, aprender a admirar a si próprio é fundamental e a ajuda a melhorar a relação com familiares e amigos e favorece o crescimento profissional. “Ter confiança em si mesmo permite que a pessoa consiga se posicionar em diversas situações e tenha autonomia para viver com qualidade”, completa.

O amor-próprio
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